اسپری ضد عرق بهتر است یا مام ؟

اسپری ضد عرق ، بوی بد بدن
با آمدن فصل تابستان استفاده از محصولات ضد تعریق افزایش میابد, در این مطلب بررسی میکنیم اسپری ضد عرق بهتر است یا مام ؟



اسپری ضد عرق استفاده کنم یا مام ؟

اگر دقت کرده باشید، حتما در سال های اخیر چشمتان به انواع اسپری های زنانه و مردانه ضدعرق هم افتاده و شاید خیلی از شماها، استفاده از این محصولات سبک، قابل حمل و خوشبو را به انواع مام های قدیمی ترجیح بدهید. در ادامه نکاتی را درباره استفاده از این اسپری ها ذکر کرده ایم.اسپری ضد عرق

اسپری ضد عرق

 محصولات ضد تعریق (antiperspirant) با هدف کاهش رطوبت در ناحیه زیربغل ها و قسمت های دیگر بدن طراحی شده اند. این محصولات به انواع مختلفی تقسیم می شوند و عواملی مانند نحوه کاربرد، رایحه های مورد استفاده و فرمولاسیون در این تقسیم بندی نقش دارند. با خواندن راهنمای زیر می توانید تصمیم بگیرید که کدام نوع برای شما مناسب است؛ ضد تعریق استیک یا ضدتعریق اسپری؟



بوی بد بدن

اسپری ضد عرق یا مام ؟


نحوه عملکرد ضدتعریق ها

ضدتعریق ها بیشتر از هر جای دیگر، برای زیربغل ها مورد استفاده قرار می گیرند. این محصولات حاوی کلرید آلومینیوم هستند که لایه محافظتی خاصی را روی پوست برای مقابله با رطوبت ایجاد می کند. بعضی از متخصصان، انتخاب ضدتعریق هایی (چه در قالب اسپری و چه در قالب استیک یا رولی) را به مردان پیشنهاد می کنند که حاوی 10 درصد کلرید آلومینیوم یا بیشتر باشند. به یاد داشته باشید که اسپری ها کاربرد راحت تری دارند و در شرایط مختلف می توان سریعا از آن ها استفاده کرد. در ضمن، شما می توانید درحین ورزش کردن یا پرداختن به فعالیت های روزانه از اسپری ضدتعریق برای کنترل رطوبت در سطح پاها استفاده کنید.


مشکلات ناشی از بوی بد بدن

ضدتعریق ها در درجه اول قرار است که تعریق را کنترل کنند، نه چیز دیگر. پس اگر بعد از استفاده از ضدتعریق های اسپری یا استیک با بوی بد بدن مواجه شدید، حتما محصولات دئودورانت حاوی ترکیبات ضدتعریق تهیه کنید. این محصولات حاوی الکل هستند که با باکتری های بوی زا در زمان تعریق مقابله می کند. انتخاب بین نوع استیک یا اسپری به این نکته مهم بستگی دارد که بوی بد دقیقا از کدام ناحیه بدن استشمام می شود. نوع اسپری، بهترین و راحت ترین نوع برای زیربغل ها و پاها است، درحالی که نوع استیک فقط برای زیربغل ها طراحی شده است.


عطرها و رایحه های افزودنی

محصولات ضدتعریق حاوی رایحه ها و عطرهای افزودنی بسیار زیادی هستند. این عطرها مستقیما با بوی بد بدن مقابله نمی کنند، مگر این که محصول انتخابی شما حاوی ترکیبات دئودورانت هم باشد. عطرهای درون ضدتعریق های استیک دوام بیشتری دارند، چون لایه ضخیم تری روی پوست ایجاد می کنند. با این حال، انتخاب محصولات حاوی عطر و رایحه کاملا به ترجیح شما بستگی دارد. شما همیشه می توانید انواع بدون رایحه را انتخاب کنید.


محصولات طبیعی در مقابل محصولات شیمیایی

موضوع مهم دیگر در مورد ضدتعریق ها، انتخاب بین انوع طبیعی یا انواع شیمیایی است. قبل از تصمیم گیری باید بدانید که به گفته متخصصان، ضدتعریق های طبیعی حاوی کلرید آلومینیوم نیستند. از آن جایی که کلرید آلومینیوم به عنوان یکی از ترکیبات کلیدی برای جلوگیری از تعریق شناخته می شود، اثربخشی ضدتعریق های طبیعی در نبود این ترکیب مهم زیر سوال می رود. اگر به هر دلیلی، به محصولات شیمیایی حساس هستید، بهتر است که محصولات مختلف را تا پیدا کردن بهترین محصول سازگار با خودتان امتحان کنید.


ملاحظات پایانی

چه ضدتعریق استیک را انتخاب کنید و چه نوع اسپری را، هیچ محصولی نمی تواند جایگزین اصول اولیه رعایت بهداشت شود. بنابراین، هر روز دوش بگیرید و ضدتعریق را روی پوست کاملا خشک استعمال کنید. رعایت این نکات خصوصا در دوران بلوغ اهمیت خاصی دارد، چون غدد تعریق در این دوره فعالیت شدیدتری دارند.

اسپری ضد عرق بهتر است یا مام ؟



















































دئودرانت، اسپری یا ضد عرق، کدامیک بهترند؟ - بیتوته

www.beytoote.com/attire/.../dyvdrant1-spray-antiperspirant.html
ضدعرق ها مام ها مضرات مام دئودرانت اسپری یا ضد عرق دئودرانت ,اسپری ضد عرق ,بوی بد عرق,محصولات ضد عرق,اسپری و مام ... این محصولات بهتر است شب ها استفاده شوند.

اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ - سیمرغ

seemorgh.com › ... › تناسب و زیبایینحوه ی مراقبت از بدن
4 hours ago - محصولات ضد عرق تنوع بسیاری دارند و شاید شما هم ندانید مام بهتر است یا با خواندن راهنمای زیر می‌توانید تصمیم بگیرید که کدام نوع برای شما مناسب ...

اسپری ضد عرق بهتر است یا مام ؟ - نمناک

namnak.com/اسپری-ضد-عرق-یا-مام-.p51601
اسپری ضد عرق ، بوی بد بدن. با آمدن فصل تابستان استفاده از محصولات ضد تعریق افزایش میابد, در این مطلب بررسی میکنیم اسپری ضد عرق بهتر است یا مام ؟

مام استفاده کنم یا اسپری ضد عرق؟ - الو دکتر

https://www.alodoctor.ir/news/.../مام-استفاده-کنم-یا-اسپری-ضد-عر...
1 day ago - اگر بعد از استفاده از ضدتعریق‌های اسپری یا استیک با بوی بد بدن مواجه شدید، ... اگر به هر دلیلی، به محصولات شیمیایی حساس هستید، بهتر است که ...

- اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ - چه خبر

www.chekhabar.ir/News/70291/اسپری-ضد-عرق-بهتر-است-یا-مام؟
3 hours ago - محصولات ضد عرق تنوع بسیاری دارند و شاید شما هم ندانید مام بهتر است یا با خواندن راهنمای زیر می‌توانید تصمیم بگیرید که کدام نوع برای شما مناسب ...

هشدار در استفاده از مام!! - مجله اینترنتی ردز

www.radz.ir/1394/09/هشدار-در-استفاده-از-مام/
یکی از ۲۵ مواد شایعی که در سراسر دنیا به عنوان ماده آلرژن شناخته شده، همین مام ها ... برخی افراد با استفاده از انواع ضدعرق دچار التهاب، پوسته ریزی و خارش در ناحیه زیر بغل (یا هر ... افرادی که زیاد عرق نمی‌کنند و یا عرق آنها بد بو نیست، بهتر است از دئودورانت‌ها و ... محصولات خوشبو‌کننده را باید روی پوست تمیز استفاده کرد و اسپری آنها روی ...
Oct 21, 2012 - روی میز آرایش هر کسی درست مقابل آیینه، اسپری ، مام و دئودورانت ها صف کشیده اند و امید خیلی ها برای فرار از ... بهترین زمان استفاده از آنها شب است یا صبح؟ آیا باید پیش از استفاده مو ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟

اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ - سیمرغ - تی نیوز

tnews.ir › سبک زندگیتناسب و زیبایینحوه ی مراقبت از بدن
4 hours ago - محصولات ضد عرق تنوع بسیاری دارند و شاید شما هم ندانید مام بهتر است یا با خواندن راهنمای زیر می توانید تصمیم بگیرید که کدام نوع برای شما مناسب ...
بهترین زمان استفاده از آنها شب است یا صبح؟ آیا باید پیش از استفاده مو‌ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟ اگر شما هم ... آن زمان‌ها که خبری از اسپری و مام نبود.
عمده فروشی اسپری ضد تعریق رکسونا با لیبل بهداشتی و طرح شبنم ، ضد عرق رکسونا ،اسپری رکسونا ... استفاده از اسپری ضد تعریق بهتر است یا مام های زیر بغل.
اگر بعد از استفاده از ضدتعریق‌های اسپری یا استیک با بوی بد بدن مواجه شدید، حتما محصولات دئودورانت حاوی ترکیبات ضدتعریق تهیه کنید. این محصولات حاوی الکل ...

آنچه باید درباره اسپری‌های ضدعرق بدانید - جام جم آنلاین

jamejamonline.ir/sara/.../آنچه-باید-درباره-اسپری‌های-ضدعرق-بدانید
Sep 11, 2014 - بهتر است این را هم بدانید که قبل از استفاده از انواع خوشبوکننده یا ضدعرق ... پوستتان را با دستمال دیگری خشک کنید و بعد از آن، کمی اسپری ضدعرق بزنید. ... استراحت بدهید و آن را پیش از خواب آغشته به انواع مام و اسپری نکنید.
مام بهتر است یا اسپری ضد عرق؟ سلامانه : اگر بعد از استفاده از ضدتعریق های اسپری یا استیک با بوی بد بدن مواجه شدید، حتما محصولات دئودورانت حاوی ترکیبات ...

مام بهتر است یا اسپری ضد عرق؟ - kodoom.com - Kodoom

news.kodoom.com/.../مام-بهتر-است-یا-اسپری-ضد-عرق/.../649732...
اگر بعد از استفاده از ضدتعریق های اسپری یا استیک با بوی بد بدن مواجه شدید، حتما محصولات دئودورانت حاوی ترکیبات ضدتعریق تهیه کنید. این محصولات حاوی ...

اسپری ضد عرق - بنیتا

www.mybenita.com/benidana/specific/اسپری-ضد-عرق-ef0kvj
مام بهتر است یا اسپری ضد عرق؟ ... مام بهتره چون اسپری به مرور زمان پوست رو خشک و چروکیده میکنه ... آ سپری ضد عرق بهتره البته خاک مرداب میگن خیلی خوبه.

سین جیم های ضدعرق - آفتاب

www.aftabir.com › مقالاتبهداشت و درمانبهداشت فردی و عمومی
Apr 27, 2013 - ۶ سوالی که درباره انواع مام می پرسند. ... به طور کلی استفاده از ۳ نوع ضدعرق صابونی، مایع و اسپری میان مردم رواج بیشتری دارد. ... از اسپری از انواع صابونی و مایع آن بهتر است اما اگر موهای این ناحیه اصلاح شده یا کوتاه باشند، می‌توان از ...

دانستنی هایی در زمینه ضد عرق ها - مجله پزشکی دکتر سلام

www.hidoctor.ir/90454_دانستنی-هایی-در-زمینه-ضد-عرق-ها.html/
Jul 12, 2015 - ضدعرق‌ها (مانند مام های جامد یا مایع و اسپری های پودری) ترکیب‌های آلومینیوم‌داری ... افرادی که زیاد عرق نمی‌کنند و یا عرق آنها بد بو نیست، بهتر است از ...

لطفا بهم یه مام خوب برای زیر بغل معرفی کنین...... از بوی عرق خودم خفه شدم

www.ninisite.com/.../لطفا-بهم-یه-مام-خوب-برای-زیر-بغل-معرفی-...
Sep 16, 2015 - زیر بازوهایتان یا هر قسمتی از بدن که لازم است را پودر بزنید. .... اسپری ضد تعریق بورژوا عالیه ، خیلیها رو دیدم ازش استفاده میکنند راضیند منم ...

اسپری ضد عرق بخریم یا دئودورانت کدوم بهتره؟ - مجله گل گیس

https://golgis.com/.../spray-antiperspirant-or-deodorant-buy-which-...
Feb 3, 2016 - آیا باید پیش از استفاده مو ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کنه؟ ... پوست نشانه حساسیت به دئودورانت ها و مام ها و اسپری های ضد عرق است.

کدام محصول ضد عرق را مصرف کنیم ؟ - فروشگاه سیسیلی

ccli.ir/blog/168_ضد-عرق-را-مصرف-کنیم.html
آیا باید پیش از استفاده مو‌ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟ ... دکتر طوسی توصیه می‌ کند که این محصولات بهتر است شب‌ها استفاده شوند. ... وقتی در فروشگاه دنبال اسپری دئودورانت و یا مام مورد علاقه‌تان می ‌گردید، میان بسیاری از مارک‌ها و مدل‌ها ...
محصولات ضد عرق تنوع بسیاری دارند و شاید شما هم ندانید مام بهتر است یا با خواندن راهنمای زیر می‌توانید تصمیم بگیرید که کدام نوع برای شما مناسب است؛ اسپری ضد ...

دیودورانت،اسپری یا ضد عرق!!!!؟ - مرکز ماشین های اداری

17day.ir/articles.php?id=51 - Translate this page
بهترین زمان استفاده از آنها شب است یا صبح؟ آیا باید پیش از استفاده مو ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟ قدیم ترها که خبری از اسپری و مام نبود. به صورت ...

اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ | سیمرغ | پارسی پو

feed.parsipoo.ir › ... › تناسب و زیبایینحوه ی مراقبت از بدن
4 hours ago - اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ ... روز قدس از فرایض امت اسلام است + فیلم · تسنیم. مقام معظم رهبری در اهمیت روز قدس فرمود: از مسائل مهم مسأله ...

همه عوارض عجیب عطرها، اسپری ها و مام ها - برترین ها

www.bartarinha.ir/fa/news/.../همه-عوارض-عجیب-عطرها-اسپری-ها-و-مام-...
Nov 26, 2011 - اسپری ضدعرق، میزان تعریق را کاهش داده و کرم مرطوب کننده نیز سطح پوست را ... معطر یا ضدعفونی کننده به اسپری ضدعرق اضافه شود، خیلی خوب است اما باید ... لک است و بهتر است هرگز عطر را به نواحی مانند صورت، گردن و ریش نزنیم.
Apr 27, 2013 - به طور کلی استفاده از ۳ نوع ضدعرق صابونی، مایع و اسپری میان مردم رواج ... آن بهتر است اما اگر موهای این ناحیه اصلاح شده یا کوتاه باشند، می توان از ...

اسپری ضد عرق زیربغل rexona | انجمنهای پرشین تولز

https://forum.persiantools.com › ... › پزشکی و سلامت
Aug 12, 2013 - 9 posts - ‎8 authors
برای اینکه عرق نکنید بهتر که از اسپری پودری استفاده کنی یا از مام های ... برا اولین بار است که از ضد عرق رکسونااستفاده میکنم و شرایط صحیح ...

مضرات ضدعرق ها - ام اس سنتر

mscenter.ir › پزشکیپزشکیهشدارهای پزشکی
Feb 6, 2012 - 5 posts - ‎5 authors
مام های ضدعرق آلزایمر می آورند؟ ... خود نگه می‌دارند، از بین بردن آنها به کم کردن بوی بد بدن کمک می‌کند اما بعضی از افراد بهتر است از مام استفاده نکنند.

مام و دئودورانت - تخفیف گروهی ایران سنتر

off.irancenter.com/محصولات/آرایشی-و...و...از.../مام-و-دئودورانت
مام و دئودورانت(Deodorant) برای مخفی کردن بوی بد بدن کاربرد دارد، یا باکتری‌هایی که بو را ... مام و دئودورانت(Deodorant) به شکل مایع، ژل، پودر، کرم و اسپری موجود است. ... خیلی ها فکر می کنند مام و دئودورانت ها (Deodorant) و ضد عرق ها تفاوتی با هم ندارند، ولی هنگام خرید آنها ... مام و دئودورانت(Deodorant) بهتر است شب ها استفاده شوند.

اسپری - ضد تعریق (دئودورانت) - مردانه - فروشگاه اینترنتی روبان

ruban.com/men-3914/men-deodorant/spray.html?mode=list... - Translate this page
اسپری ضد عرق 48 ساعته لورال پاریس 150 میل مدل Shirt Protect ... پس اگر می خواهید که عرق شما بوی بدی نداشته باشد بهتر است از محصولاتی که به نام دئودرانت و یا مام ...

دئودورانت یا ضد تعریق؟ - چی بپوشم

chibepoosham.com/deodorant-or-anti-perspirant/
Aug 10, 2016 - دئودورانت محصولی است که برای کنترل بوی بد ناشی از عرق بدن به کار می رود. ... مدل های اسپری گران تر هستند اما حس بهتر و کثیفی کمتری دارند.

اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ - سیمرغ | خبرپو

khabarpu.com › ... › تناسب و زیبایینحوه ی مراقبت از بدن
4 hours ago - اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ - سیمرغ | خبر پو, پویش آخرین اخبار روز ایران و جهان.

مام ضد عرق بهتر است یا اسپری ضد عرق؟!/ آشنایی با خوب و ... - خبر فارسی

khabarfarsi.com/u/40235209 - Translate this page
3 days ago - مام ضد عرق بهتر است یا اسپری ضد عرق؟!/ آشنایی با خوب و بد انواع ضدعرق ها. اگر بعد از استفاده از ضدتعریق های اسپری یا استیک با بوی بد بدن ...
17 hours ago - روز خبر: استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟ ... تصمیم بگیرید که کدام نوع برای شما مناسب است؛ ضد تعریق استیک یا ضدتعریق اسپری؟ ... اگر به هر دلیلی، به محصولات شیمیایی حساس هستید، بهتر است که محصولات مختلف را تا ...

بهترین مام ضدعرق معرفی می کنید؟؟ - کلوب

www.cloob.com/timeline/answer_131963_1704233
Apr 5, 2011 - بهترین مام ضدعرق معرفی می کنید؟؟ ... این سوال بسته شده است. ... دئودرانت ها نه به عنوان یک عطر یا خوشبو کننده یا به نوعی ادکلن ارائه میشوند! ... بهترین دارو برای رفع این مشکل تهیه داروی زاج که میتونید از عطاری تهیه کنید و یا از اسپری Nivea صورتی اصل و ضد حساسیت. ... من مام زیاد زدم.nivea بهتر از بقیه هست.

بهترین برند مام ضدعرق(پرطرفدار در بین آقایان) - مجله اینترنتی دلگرم

www.delgarm.com/.../155632-بهترین-ضدعرق‌-را-انتخاب-کنید
بهترین زمان استفاده از آنها شب است یا صبح؟ آیا باید پیش از استفاده مو ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که بوی بد بدنتان ...

دانستنی های جالب در مورد عرق کردن بدن - عصر ایران

www.asriran.com › عصرایران دودانلود
بنابراین بهتر است قبل از تزریق، این نواحی کاملا بی حس شوند تا تحمل آن ساده تر شود. ... بین مدل های مختلف این ضدعرق ها از صابونی تا رولی یا اسپری یا. ... گونه نگرانی نیست به شرط این که از آن دسته دئودورانت ها و مام رولت هایی استفاده کنیم که مجوز ...
بنابراین بهتر است قبل از تزریق، این نواحی کاملا بی حس شوند تا تحمل آن ساده تر شود. ... بین مدل های مختلف این ضدعرق ها از صابونی تا رولی یا اسپری یا. ... می شود، بنابراین استفاده از مام، دئودورانت، صابون، کرم و ژل های شست وشو به طور مرتب در ...
استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟ اگر دقت کرده باشید، حتما در سال های اخیر چشمتان به انواع اسپری های زنانه و مردانه ضدعرق هم افتاده و شاید خیلی از شماها، استفاده از این ...
Apr 17, 2013 - بهترین زمان استفاده از آنها شب است یا صبح؟ آیا باید پیش از استفاده مو‌ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟ اگر شما هم ... خارش، قرمزی پوست و حتی خشکی پوست نشانه حساسیت به دئودورانت‌ ها و مام‌ ها و اسپری‌ های ضد عرق است.
n استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟ اگر دقت کرده باشید، حتما در سال های اخیر چشمتان به انواع اسپری های زنانه و مردانه ضدعرق هم افتاده و شاید خیلی از شماها، استفاده از ...

برچسب مقایسه اسپری ها، مام ها و دیودور - (marriage ideal ) ازدواج ایده آل

novinpendar.blogsky.com/tag/مقایسه-اسپری-ها،-مام-ها-و-دیودور
Dec 8, 2014 - بهترین زمان استفاده از آنها شب است یا صبح؟ آیا باید پیش از استفاده مو ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید ...

3 نکته خوشبوکننده - شفاف

www.shafaf.ir/fa/news/253247/3-نکته-خوشبوکننده
بهتر است این را هم بدانید که قبل از استفاده از انواع خوشبوکننده یا ضدعرق ... کمی به پوستتان استراحت بدهید و آن را پیش از خواب آغشته به انواع مام و اسپری نکنید.

ست اسپری ضد تعریق مردانه رکسونا مدل Sport Defence و رول ضد تعریق ...

https://www.digikala.com/.../ست-اسپری-ضد-تعریق-مردانه-رکسون...
Rating: 4 - ‎3 reviews
پس اگر می‌خواهید عرق شما بوی بدی نداشته باشد، بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که به نام دئودورانت یا مام شناخته می‌شوند و خاصیت بوی بد بدن را تعدیل می‌کنند.
21 hours ago - استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟ اگر دقت کرده باشید، حتما در سال های اخیر چشمتان به انواع اسپری های زنانه و مردانه ضدعرق هم افتاده و شاید خیلی از ...

دئودرانت، اسپری یا ضد عرق، کدامیک بهترند؟ - 24Khabar.com

www.24khabar.com/news/151808/ - Translate this page
شما عادت دارید پیش از حمام یا صبح ها قبل از ترک منزل زیر بغل تان را اسپری بزنید؟ ... و حتی خشکی پوست نشانه حساسیت به دیودورانت ها و مام ها و اسپری های ضد عرق است. ... به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با این‌که خوابیدن به پشت ...
آنتی پرسپیرانت هایا ضدعرق ها دسته از محصولات آرایشی بهداشتی است که به منظور ... های ضدعرق به صورت قلمی (استیک)، رولی (رولان)، کرم، اسپری، ژل و پودر است. ... از مواد نرم کننده نیز برای نرم تر نمودن بافت فرآورده و پخش شوندگی بهتر روی سطح ... شمیم عطر تولید کننده عطر و ادکلن، رنگ مو، پودر دکلره، شامپو، مام ضد عرق، کرم ...

بهترین راه فرار از بوی بد عرق

www.fardanews.com/fa/news/.../بهترین-راه-فرار-از-بوی-بد-عرق
Jun 10, 2012 - در اتوبوس یا تاکسی نشسته‌اید، ولی آرام و قرار ندارید. ... متخصصان اعتقاد دارند بهتر است از صابون‌ها و شامپوهای بودار استفاده کنید. ..... هم شنیدم اما شما فکر می کنید اسپری های زیر بغل و مام ها بدون سرب و مواد سرطان زاست یا این ..... اکثرا به ما این وعده رو میدن که استفاده از دئو دورانت ها و اسپری های ضد عرق سرطان زاست ...
تخفیف اسپری ضد عرق Dove برای اعضای سایت شیراز تخفیف. ... که عرق شما بوی بدی نداشته باشد بهتر است از محصولاتی که به نام دئودرانت و یا مام شناخته می شوند ...

نکته های خوشبوکننده • مجله اینترنتی پارسی وان

www.parsi1.com › آرایش و زیباییلوازم آرایشی
بهتر است این را هم بدانید که قبل از استفاده از انواع خوشبوکننده یا ضدعرق ... کمی به پوستتان استراحت بدهید و آن را پیش از خواب آغشته به انواع مام و اسپری نکنید.

تفاوت دئودرانت ها (بوزدا ها) با ضدعرق ها :: نتورک مارکتینگ پنبه ریز

bielitaby.blog.ir/1394/08/.../تفاوت-دئودرانت-ها-بوزدا-ها-با-ضدعرق-...
... تفاوت‌های اصولی بین دئودورانت‌ ها و ضد تعریق ‌ها برای انتخاب بهتر لازم است. ... گزینه برای پاهای شماست و نوع کرمی یا اسپری آن برای زیر بغل‌ها مناسب‌تر است. ضد ...

خوشبوکننده بدن چیست؟ - کلینیک زیبایی دریتا

www.drdorita.com/دانستنی-ها/item/118-perfumed-body.html
اسپری یا مام های خوشبوکننده باید روی پوست سالم استفاده شوند و اگر قسمتی از پوست بدن دارای زخم یا ... در ابتدا بهتر است فرق بین ضد عرق و دئودورانت را بدانید.
بهتر است کسانی که بدنشان بو می دهد روزی یکبار به حمام رفته و دوش بگیرند. ... عرق بدن در کودکان بندرت بوی بد می‌دهد چون غدد عرق ناحیه زیربغل تا قبل از سن بلوغ ... دئودورانت هایی ( اسپری یا مام های خوشبو کننده ) را استفاده کنید که حاوی مقدار کمی .... ضد تعرق ها نیز غدد ترشح کننده ی عرق را مسدود می کنند، و باکتری ها دیگر چیزی ...

اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ - لیست اخبار

newslist.ir › ... › تناسب و زیبایینحوه ی مراقبت از بدن
3 hours ago - محصولات ضد عرق تنوع بسیاری دارند و شاید شما هم ندانید مام بهتر است یا با خواندن راهنمای زیر.
البته عرق برخی از نواحی پوست مثل زیر بغل و اندام تناسلی بیشتر بوی بد می دهد. ... ( مانند تمام بدن، تنفس، زیر بغل، ادار یا اندامهای تناسلی) آیا این بو دائمی است یا در .... 3- دئودورانت هایی ( اسپری یا مام های خوشبو کننده ) را استفاده کنید که حاوی مقدار کمی مواد .... ضد تعرق ها نیز غدد ترشح کننده ی عرق را مسدود می کنند، و باکتری ها دیگر ...

داروخانه آنلاین دکتر حق نژاد رول ضد تعریق 1×4 مردانه لورآل مدل کربن ...

https://mosbatesabz.com/.../رول-ضد-تعریق-1×4-مردانه-لورآل-مدل-ک...
پس اگر می‌خواهید که عرق شما بوی بدی نداشته باشد بهتر است از محصولاتی که به نام اسپری، دئودورانت و یا مام شناخته می‌شوند و خاصیت بوی بد بدن را تعدیل می‌کنند ...

اسپری پودری ضد تعریق مردانه نیوآ مدل Silver Protect - فروشگاه ...

www.ninibazar.com/.../اسپری-پودری-ضد-تعریق-مردانه-نیوآ-nive...
پس اگر می خواهید که عرق شما بوی بدی نداشته باشد بهتر است از محصولاتی که به نام دئودرانت و یا مام شناخته می شوند و خاصیت بوی بد بدن را تعدیل می کنند استفاده ...

اسپری ضد عرق مردانه Sport Defence150میل رکسونا - بیوتی کالا

beautikala.ir/اسپری-ضد-عرق-مردانه-Sport-Defence150میل-رکسونا
پس اگر می‌خواهید عرق شما بوی بدی نداشته باشد، بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که به نام دئودورانت یا مام شناخته می‌شوند و خاصیت بوی بد بدن را تعدیل می‌کنند.

استفاده از مام و ارتباط آن با سرطان سینه؟ | دکتر رهام صادقی

www.roham.ws › ... › سوالات پزشکی شماپوست و مو
Aug 1, 2009 - 15 posts - ‎7 authors
اسپری های پودری زیر بغل چطور؟ ... آیا این درست است که به علت وجود غدد لنفاوی در زیر بغل استفاده از مام ... مام و دئودورانت اگر باعث سرطان سینه می شدند و یا روی غدد لنفاوی .... این هزینه جدای از کرم مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب که همیشه باید مصرف ... در ضمن هر شب قبل از خواب بهتر زیر بغل رو از ماده پاک کنید و بعد ...
مام زیر بغل آلوئه ورا خوشبو کننده زیر بغل آلوئه ورا بدون مواد ضد عرق(نمک های ... #AXE بهترین اسپری ضد عرق #اکس ِ اصلی اسپری Full Controll اکس رایحه ای ..... آلومینیوم، بهتر است ابتدا فرق "دئودورانت" و "ضد تعریق یا Antiperspirant " را بدانیم.

ضد عرق طبیعی بسازید - رنگی رنگی

rangirangi.com › جوش شیرین
Oct 27, 2012 - این مام خانگی برای یک روز کامل و بدون تعریق کافی است. ... استفاده از اسپری های ضد عرق عادت روزانه منه… ... بدن باید مرطوب باشه یا کاملا خشک : ).

مام ضد عرق بهتر است یا اسپری ضد عرق؟!/ آشنایی با خوب و بد انواع ضدعرق‌ها

https://kangoroo.ir/مام-ضد-عرق-بهتر-است-یا-اسپری-ضد-عرق؟-آشن...
لینک قبلی · لینک بعدی.

اسپری - مگه خریم ؟! نمیخریم

nemikharim.blogfa.com/tag/اسپری
حتی از نیوآ که کلا بهش ارادت داریم و یا رکسونا و اکس و 8 در 4 و خلاصه هر اسپری ... خوب قبلا در مورد مام ها گفتیم حالا در مورد اسپری ها هم میگیم. ... در مورد اسپری ها هم بگم که بهتره وقتی مصرف بشن که بدن عرق نداشته باشه و ... بره و در مدت استفاده از لوسیون هم با اینکه جنسش بد نبود ملزم به استفاده بیشتر از ضد ... آیا واقعا مساله این است؟
May 29, 2008 - ضدبوها یا خوشبو کننده‌های بدن باکتری‌ها را از بین برده ، بوی مطبوعی بجا می‌گذارند. ضد ... بنابراین در کنار آنها به مواد ضد عرق نیز نیاز است. ... عرضه می‌شوند؛ ژل، پودر، کرم و اسپری، اما این ماده برخلاف دئودورانت‌، بیشتر برای زیر ... در اتاق بیشتر افراد و در مقابل آینه‌ها شیشه‌های قد و نیم قد دئودورانت، مام و عطر وجود دارد.

آیا رابطه ای بین ضد عرق ها و سرطان وجود دارد؟ - تابناک باتو

tabnakbato.ir/fa/.../آیا-رابطه-ای-بین-ضد-عرق-ها-و-سرطان-وجود-دارد
Oct 13, 2016 - به گزارش «تابناک باتو»؛ مام ها و اسپری های ضد تعریق امروزه جایگاه خود را در ... را شنیده بودند، استفاده از آنها را غیر ضروری، ناسالم و یا هر دو می دانستند. ... ما نمی توانیم بدون آنها به حیات خود ادامه دهیم و بهتر است با آنها همکاری داشته ...

سایت تخفیف و خرید گروهی گلدتگ | ضد عرق Absolute Dry

https://goldtag.net/deal/2453/ضد+عرق+Absolute+Dry
مثل مام یا اسپری از بدن شسته میشه، نمیدونم علت این صحبت دوستان چیه که اثرش از بین نمیره!!! .... این پیشنهاد راضی بودین و دیگه از این بهتر نمیشه که اون رو عالی میدونین مرسی ... دوست خوبم تو عکس های اسلایدر هم می بینین که این ضد عرق ، ساخت سوئد و مثل ... دوستان کسی میدونه که این محصول برای صورت قابل استفاده است یا خیر؟

۵ واقعیت درباره ضد عرق‌ها - مجله تناسب اندام

fitnessmagazine.ir/beauty/skin/5-facts-about-anti-perspirants/
Sep 16, 2013 - ضد عرق‌ها (آنتی پرسپیرانت) انواع اسپری و صابونی دارند. معمولاً همه ما قبل از اینکه از خانه خارج شویم یا بعد از حمام، از آن‌ها استفاده ... بهتر از ادامه مطلب امروز را مطالعه کنید تا از حقایقی درباره ضد عرق‌ها آگاه ... اگر لباس‌هایتان در این ناحیه تغییر رنگ داده‌اند، بدانید علتش استفاده از ضدعرق است، نه کیفیت بد لباستان.
Jul 1, 2012 - هوا گرم شده است و بوی بدن یکی از متداول‌ترین مشکلاتی است که در ... ریختن کمی گلاب یا روغن درخت چای در وان حمام قبل از حمام کردن است. ... در فصل تابستان می‌توانید به زیربغل‌هایتان به جای اسپری و مام بدن، ... اگر زیاد عرق می‌کنید، سعی کنید لباستان آستین‌دار باشد. ... هرچی باشه گیاهیه و خیلی بهتر از مام هست.

با عرق زیر بغل چه کنیم؟ - نبض ما

https://nabzema.ir/35313/با-عرق-زیر-بغل-چه-کنیم؟.html
2 days ago - عرق زیر بغل یک عمل طبیعی است وبرای حفظ دمای ایده آل بدن لازم است. ... ضد عرق حاوی کلرید آلومینیوم را می توان برای جلوگیری از عرق زیر ... اسپری های دئودورانت ... باید به طرفداران مام‌ها بگوییم که لازم است چند ساعت پس از مالیدن مام روی ... پارچه های قابل تنفس مانند پنبه و یا ابریشم، بهتر از بسیاری از پارچه های ...

بهترین مارک مام مردانه - تاپ لیست

toplist.ir/بهترین-مارک-مام-مردانه/
... که در آن صورت ممکن است صورت یا قسمت های دیگری از بدن شما نیز عرق کند. ... دئودورانت ها و ضد تعریق ها در اشکال مختلفی وجود دارند که اسپری، کرم، رول آن، ... بهتر است این دئودورانت را روزانه یک مرتبه، پیش از پوشیدن لباس و بعد از استحمام استفاده کنید. .... مام ضد تعریق اولد اسپایس یکی از بهترین برندهای مام در تمام جهان است که ...

آیا عطر و ادکلن و اسپری و خوشبوکننده ها در دوران بارداری مضر هستند ...

https://baelm.net/ادکلن-اسپری-خوشبوکننده-دوران-بارداری/
آیا عطر و ادکلن و اسپری و خوشبوکننده ها در دوران بارداری مضر هستند ؟ ... به عنوان مثال این مواد در انواع عطر و ادکلن، اسپری مو و لوسیون‌های پوستی وجود دارند و شاید بهتر باشد در طول دوران بارداری از شوینده‌ها و ... کافی است وان را از آب ولرم پرکنید و حدود 15 تا 20 قطره اسانس لیمو یا اسانس پرتقال یا اسانس نعناع داخل .... راز مام ضدعرق‌ گیاهی
افرادی که زیاد عرق می‌کنند، بهتر است در تغذیه خود نکاتی را رعایت نمایند تا هم کمتر عرق .... بین مدل های مختلف این ضدعرق ها از صابونی تا رولی یا اسپری یا… ... هیچ گونه نگرانی نیست به شرط این که از آن دسته دئودورانت ها و مام رولت هایی استفاده کنیم ...
Oct 20, 2010 - بررسی های جدید حاکی است، زردچوبه، ادویه رایج در غذاهای آسیایی، می تواند به .... آیا باید پیش از استفاده مو‌ها را تراشید تا اسپری ضد عرق بهتر عمل کند؟ ... وقتی در فروشگاه دنبال اسپری دئودورانت و یا مام مورد علاقه‌تان می ‌گردید، میان ...

صابونی، رولی یا اسپری؟ | خانومی

www.khanoumi.com/blog/post/deodorant-or-body-spray
این خوشبو کننده‌ها انواع و اقسام مختلف دارن، از اسپری گرفته تا رولی، ژلی و صابونی. ... اگه از اون آدمایی هستید که زیاد عرق می‌کنید و به خصوص موقعی که استرس می‌گیرید ... پیدا می‌کنه انتخاب اولتون می‌تونه استیک یا همون خوشبو کننده صابونی باشه. .... کلیه حقوق متعلق به فروشگاه اینترنتی خانومی است و هرگونه سو استفاده از آن ...
محصولات ضد عرق تنوع بسیاری دارند و شاید شما هم ندانید مام بهتر است یا با خواندن راهنمای زیر…
اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟ از سایت سیمرغ دریافت و با ذکر منبع خبر نمایش داده شده است. با توجه به اینکه فید یاب بستر بازنشر اطلاعات به صورت ...
Aug 24, 2013 - 2 posts - ‎1 author
با این حال ، ضد عرق ممکن است در برخی افراد عمل کند در حالی که از عرق کردن ... جایگزین دیگری که در جلوگیری از تعریق وجود دارد استفاده از تالک و یا پودر زاج سفید است. ... بهتر است از لباسهای سبک استفاده شود تا گرما ی بدن را دفع کند. ... اسپری ها و مام ها هم به دلیل دارا بودن ترکیبات آلومینیوم کلراید همراه با مواد ...

مقایسه بین دئودورانت، اسپری، مام و ژل - اخبار سلامت داکتاپ | شبکه حرفه ...

news.doctop.ir/txt/مقایسه-بین-دئودورانت،-اسپری،-مام-و-ژل/
Jul 15, 2016 - با گرم شدن هوا تعریق بیش از حد به‌دلیل رطوبتی که روی پوست و لکی که روی لباس ایجاد می‌کند و به‌دلیل بوی ... کدام مناسب‌تر است: اسپری، مام یا ژل؟

استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟ - خبرساز

https://www.khabarsaaz.ir/news/.../استفاده-ضد-عرق-یا-مام-مناسب-ا...
20 hours ago - n \n \n استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟ اگر دقت کرده باشید، حتما در سال های اخیر چشمتان به انواع اسپری ها. ... اگر به هر دلیلی، به محصولات شیمیایی حساس هستید، بهتر است که محصولات مختلف را تا پیدا کردن بهترین محصول ...

مام رول ضد تعریق مردانه 48 ساعته 50 میل V8 رکسونا - مو تن رو

mootanroo.com › مردانهبهداشت بدندئودورانت
تصویر مام رول ضد تعریق مردانه 48 ساعته 50 میل V8 رکسونا ... پس اگر می‌خواهید که عرق شما بوی بدی نداشته باشد بهتر است رول اسپری رکسونای خود را به دقت انتخاب ...

عرق کردن و بوی بد زیربغل • دونفره

https://www.2nafare.com › سلامتتغذیه
خود عرق بدون بو است اما به علت رشد باکتری در سطح پوست در اثر تعریق بوی بدی ... عرق کردن یه فرآیند طبیعیه که به حفظ دمای داخلی بدن در حین ورزش و یا آب و هوای گرم ... استفاده از صابون های ضد باکتری و علاوه بر اون شست و شوی زیر بغل با سرکه ی .... دونفره تلاش میکنه با آموزش های متنوع کمک کنه از وقت و انرژی مون بهتر استفاده ...
Jul 12, 2014 - در دوران بارداری بهتر است حتی برای انتخاب ضد آفتاب خود نیز دقت ... نمی‌شود، آنها بهتر است در دوران بارداری برای از بین بردن لک‌ها از محلول یا کرم ویتامین ... و اسپری نزنید و برای رفع بوی بد قسمت‌هایی از بدن‌تان که زیاد عرق می‌کنند ...

نکات طلایی استفاده از خوشبوکننده های بدن

mentoaroos.ir/.../316-نکات-طلایی-استفاده-از-خوشبوکننده-های-بد...
در اتاق بیشتر افراد و در مقابل آینه ها شیشه های قد و نیم قد دئودرانت، مام و عطر وجود دارد. ... اگر میانه ی شما با دئودرانت ها بهتر است باید گفت که این اسپری های زیر بغل ... بعد از اینکه عرق کردید و بدنتان بو گرفت، از اسپری‌های ضدعرق یا خوشبوکننده ...

اشتباهاتی رایج برای برطرف کردن عرق

www.teyfnama.ir/.../اشتباهاتی-رایج-برای-برطرف-کردن-عرق.html
Feb 20, 2017 - دقت کنید زمانی که از دئودورانت یا مام ضد عرق استفاده می کنید بعد از اصلاحتان نباشد. احساس سوزش ... بهتر است قبل استفاده دوش بگیرید و خود را کامل با حوله خشک کنید. ... ژل ها و اسپری ها ممکن است باعث بروز حساسیت شوند. شما می ...

بادی اسپلش چیست؟ | مجله اینترنتی ارشاکو

https://blog.ershaco.com › لوازم شخصی
Aug 8, 2016 - بادی اسپلش شبیه اسپری بدن است که علاوه بر تمام ویژگیهای اسپری بدن ... مثال علاوه بر خاصیت خوشبوکنندگی و ضد تعریق بودن، ویژگیهایی دیگری ... بدن می‌شوند اما بهتر است از استفاده آن‌ها بر روی لباس خودداری گردد. ... امکان استفاده آن به جای رولان و یا سایر دئودورانت های ضدتعریق مخصوص زیربغل، میسر است و ...
مام؟ لوسیون بعد حمام؟اسپری مداوم؟عطر مداوم؟ یکی از آشنایان ما که تو اروپا زندگی می ... که بوی سیگار فقط موقع کشیدنش استشمام نمی شه و با عطر زدن یا شستن دستها یا ... چیز دیگه ای که مهمه اینه که عرق خودش بو نداره بلکه در نواحی که هوا و نور نمی خوره ... بهتره روی دئودورانت دنبال کلمه Anti-Perspirant بگردیم تا مطمئن شیم که ضد تعریقه.
2 days ago - پف چشمانتان دائمی است؟ ... دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب ... مام ضد عرق بهتر است یا اسپری ضد عرق؟

چگونه عطر بزنیم - AriaMoons

www.ariamoons.com › تازه های تکنولوژی
May 10, 2013 - عطر ترکیبی از روغن های ضروری معطر یا ترکیب های آروماتیک ثابت ... ۲- هرگز عطر را به ناحیه زیربغل نزنید زیرا اثر ضدعرق و خوشبوکننده ندارد ... بهتر است در حمام از صابون بدون عطر استفاده کنید به‌خصوص در نواحی‌ای که قرار است عطر بزنید. ... یک اسپری کوچک روی موها، باعث می‌شود بوی عطر در تمام روز باقی بماند.
بدن ما عملاً دو نوع عرق تولید می‌کند: اکرین که عرق روشن بی‌بوئی است که روی پوست تمام ... چون بوی زیر بغل در مردان بیشتر است، بهتر است موهای زیر بغل را بتراشید. ... افراد شرکت‌کننده در آزمایش، اسپری یا مام را به زیر بغل خود می‌زنند و بعد ... از عرق آن است، اگر بو زیاد نیست، استفاده از افشانه‌های ضدعرق بعد از شستن آن مؤثر است.
مام ها و اسپری های ضد تعریق امروزه جایگاه خود را در بازار مصرفی ایرانیان یافته اند. ... قبیل محصولات را شنیده بودند، استفاده از آنها را غیر ضروری، ناسالم و یا هر دو می دانستند. ... ما نمی توانیم بدون آنها به حیات خود ادامه دهیم و بهتر است با آنها همکاری داشته ...
احتمال تولد فرزند با بیماری نادر و ژنتیکی چقدر است؟ ... «دانش آموز» یا «باربر»؟ ... دانشمندان می‌گویند این ۵خصوصیت با کیفیت‌زندگی بهتر ارتباط دارند/ با وج . ... است و کودکان اصلاً عرق نمی‌کنند به همین دلیل استفاده از مام و اسپری خوشبو کننده برای ...

بوی بد عرق بدن - پارسی طب

fa.parsiteb.com › دسته بندی مقالاتآرایشی و زیبایی
عرق اِکرین برای پایین آوردن درجه حرارت بدن ما، مثلاً هنگام ورزش یا زمانی که هوا خیلی گرم است، ... البته برای جلوگیری از بوی بد بدن، دوش گرفتن از حمام کردن بهتر است. ... دئودورانت ها/ضد تعرق ها: اکثر دئودورانت ها فقط بوی بد بدن را می پوشانند، اما ... به‌هیچ وجه از عطر، ادکلن، مام و یا هر نوع خوشبو کننده دیگر زمانی که احساس می‌کنید عرق ...
عرق زیربغل ، دست ها یا پا با کاهش یا مهار تولید عرق از طریق به کارگیری ... اکسی ترانس به هر فردی براساس نیاز ضد تعریق مناسب را پیشنهاد می کند: ... اکسی ترانس کلاسیک بدون بو است لذا می توان از عطر و دئودورانتهای زیر بغل استفاده کرد. ... برای دیدن اثرات مطلوب بهتر است هر بعدازظهر به مدت دو هفته الی یک ماه استفاده شود.

سه راه حل برای متوقف کردن عرق زیر بغل - راستینه - سایت پزشکی و مجله ...

https://rastineh.com/سه-راه-برای-متوقف-کردن-عرق-زیر-بغل/
اسپری ها و خوشبو کننده ها، فقط می توانند بوی عرق را از بین ببرند ولی راههایی که در مقاله امروز ... راه حل اول – استفاده از ضدعرق یا antiperspirant ... راه درمان دیگری برای عرق زیربغل وجود ندارد چراکه این درمان هم گران بوده و هم ممکن است دردناک باشد. .... از مام های زیر بغل که حاوی آلومینیوم و یا zirconium که دو ماده سرطانزا هستند اجتناب کنید.

پودر بچه فیروز | گروه بهداشتی فیروز

www.firooz.com › ... › اطلاعات تخصصی محصولات فیروز
Jul 16, 2013 - جهت جلوگیری از سوختگی پای بچه ها و عرق سوز شدن بدن کودکان و بزرگسالان می ... شده با اشعه گاما و یا گاز اتیلن اکساید بوده و فاقد هرگونه ناخالصی می باشد. ... کنندگی) و ضد التهابی است و دارای خاصیت آنتی باکتریال و ضد عفونی .... میشه از پودر بچه برای جلوگیری از عرق در زیر بغل به جای مام یا اسپری استفاده کرد؟
ضدعرق ها (مانند مام های جامد یا مایع و اسپری های پودری) ترکیب های آلومینیوم داری ... افرادی که زیاد عرق نمی کنند و یا عرق آنها بد بو نیست، بهتر است از دئودورانت ها و ...
مام ضد عرق بهتر است یا اسپری ضد عرق؟!/ آشنایی با خوب و بد انواع ضدعرق‌ها - بهداشت نیوز · » نکته‌هایی برای سخت نگرفتن به خودتان - الودکتر · » عواقب منفی کولر ...

رول ضد تعریق زنانه نیوآ مدل Pearl And Beauty حجم 50 میلی لیتر ...

grafkala.com/.../رول-ضد-تعریق-زنانه-نیوآ-مدل-pearl-and-beauty-ح...
بعضی چیزها در عین ناخوشایند بودن همیشه وجود دارند و بهتر است برای رهایی از ... پس اگر می خواهید که عرق شما بوی بدی نداشته باشد بهتر است از محصولاتی که به نام دئودرانت و یا مام ... Nivea Invisible Black and White Pure For Women 150ml Spray.

دیودورانت یا ضد عرق؟ یعنی چه؟ - باشگاه مادران

www.madarclub.com/fa/ndt/.../دیودورانت-یا-ضد-عرق--یعنی-چه-
Aug 22, 2014 - خیلی ها فکر می کنند دئودورانت ها و ضد عرق ها تفاوتی با هم ندارند، ولی هنگام خرید آنها از داروخانه ... این محصولات بهتر است شب ها استفاده شوند. ... اسپری ها و مام های مردانه اغلب بوی تندتری دارند، ولی انواع زنانه آن رایحه های ملایم تری دارند.
اسپری ضد درد · چسب ضد درد ..... اسپری افتر سولاریوم ..... لباس کتان از همه بهتر است ، زیرا باعث می شود هوا به راحتی از آن عبور کند و عرق شما خشک شود . ... اگر فعالیت ورزشی شدید دارید یا خیلی عرق می کنید ، مصرف آب به تنهایی کافی نیست ، بلکه ...