شهر عکس

مدیتیشن چیست؟


مدیتیشن,متمرکز کردن ذهن

 

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود.

 

هدف از مدیتیشن:

مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.

 

فواید مدیتیشن:

١- بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن منظم می تواند در درمان حمله اضطراب، اختلال اضطرابی فراگیر، زخمهای گوارشی، التهاب روده بزرگ، پسوریازیس، وبرخی اختلالات افسردگی مانند دیس تایمی موثر باشد.

٢- مدیتیشن می تواند به عنوان مکمل درمان در فشار خون بالا، پیشگیری از سکته قلبی،سخت شدن دیواره عروق، التهاب مفاصل، دردهای عضلانی، سرطان، بی خوابی، میگرن، و سکته مغزی به کار رود.

٣- مدیتیشن می تواند درمان مکملی برای آلرژیهای خفیف تا متوسط وآسم باشد، چون کاهش استرس در این بیماریها نقش پیشگیری کننده دارد.

٤- مدیتیشن موجب کاهش علائم و بهبود عملکرد در بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، ام اس، و صرع می شود.

 

احتیاطها در مدیتیشن:

مدیتیشن برای بیشتر افراد بی خطر است. اما به نظر می رسد دوره های عزلت نشینی طولانی در برخی از انواع مدیتیشن برای افراد مبتلا به اختلالات روانی، اختلال افسردگی اساسی، و اختلالات شدید شخصیتی، نامناسب است. برخی تحقیقات بیان می کنند که حالت آرامش و خلسه مانند مدیتیشن مشابه هیپنوتیزم است.

 

نتایج مدیتیشن:

مطالعات علمی که از سال1960 تا به حال صورت گرفته اند، نشان می دهند که مدیتیشن متابولیسم و سوخت و ساز بدن، سیستم غدد درون ریز، سیستم عصبی مرکزی، و سیستم اعصاب خودکار را تحت تاثیر قرار می دهد. تعداد تنفس، ضربان قلب و فشار خون کاهش یافته و امواج مغزی آلفا افزایش می یابد. اینها موجب کاهش اضطراب و درد می شوند. نیاز به مصرف مسکنها نیز کم می شود.

 

تاریخچه مدیتیشن:

مدیتیشن سالهای سال است که انجام می شود. مذاهب مختلف در سر تا سر جهان روشهای متنوعی از تمرینات مدیتیشن را ارائه داده اند. از جمله مراسم مذهبی مسیحی، تمرینات نشسته بودایی، حرکات چرخشی صوفیان، و....

گذشته از مراسمهای مذهبی متداول و زمینه های فرهنگی، مدیتیشن را می توان به صورت فردی برای غلبه بر استرس و درد به کار برد.

 

انواع مدیتیشن:

به طور کلی دو نوع مدیتیشن وجود دارد.

١- مدیتیشن از طریق تمرکز

٢- مدیتیشن از طریق تفکر

در مدیتیشن از طریق تمرکز فرد توجه خود را بر روی تنفس، تصویر واقعی یا خیالی، یک صدا، کلمه یا عبارتی که به آرامی یا با صدای بلند تکرار می شود (مانترا)، و یا بر حرکات مشخص مانند حرکات تای چی، یوگا ، چی کونگ متمرکز می کند. به دنبال تمرکز، نگرانی و اضطراب محو شده احساس آرامش جای آن را می گیرد. این آرامش اثرات فیزیولوژیک مفیدی بر بدن دارد.

در مدیتیشن از طریق تفکر، فرد از تمامی توجه خود برای آگاهی استفاده می کند. تفکر درحالت آرامش و به منظور شناخت خویشتن صورت می گیرد و آگاهی از افکار ، احساسات طبیعی، قوه ادراک و احساس به دست می آید. از این طریق سکون و آرامش ذهن ، تسلط بر خویشتن و خونسردی حاصل می شود.

 

روشهای مختلف مدیتیشن آمیزه ای از فرهنگها و مذاهب هستند ولی اساس همه آنها را این دو روش تشکیل می دهد. برای مثال می توانید ازیکی از روشهای ساده مدیتیشن پنج دقیقه ای روزانه نوشته سلن ییگر selen yeager استفاده نمائید.

 

در این روش ساده، فقط کافیست شما مکانی آرام وبدون مزاحمت پیدا کنید وبنشینید فراموش نکنید که پشت شما باید مستقیم وبدون خمیدگی(قوز)باشد دستان خود را به حالتی کاملا آرام و راحت در کنار خود قرار دهید، اجازه دهید تا چشمان شما به طرف پایین نگاه کند البته از خیره شدن به زمین خودداری نمایید وبسیار آرام وعمیق ومنظم نفس بکشید، با تمرکزو احساس سرشاراز شکر گزاری ازآفریدگار یا قدرت بی انتها ادامه دهید.اگر کمی افکارشما شناور است اشکالی ندارد،اگر احساس سنگینی چشم داشتید چشمان خود را ببندید، بسیار آرام باشید واین تمرین را هر روز ادامه دهید اگر دو بار در روز این تمرین را انجام دهید و زمان آنرا به بیست دقیقه برسانید بسیار موثرتر خواهد بود.نگران نباشید به راحتی آنرا انجام خواهید داد و تاثیر شگفت انگیز آنرا خواهید دید.


مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن کنیم – سایت پزشکان بدون مرز

www.pezeshk.us › بهداشت روان
مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن کنیم. مدیتیشن از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آینه ای که با ...
Rating: 4.5 - ‎43 votes
مدیتیشن و فواید مدیتیشن و تاریخچه مدیتیشن و انواع مدیتیشن و راههای تمرکز ذهن و افزایش طول عمر انسان را در نمناک مشاهده کنید.

مدیتیشن - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

https://fa.wikipedia.org/wiki/مدیتیشن
درون‌پویی یا مدیتیشن (انگلیسی: meditation) که با نام مراقبه نیز شناخته می‌شود، به‌طور کلی فنون و روش تسلط بر ذهن است. به گفته معتقدان این روش، هدف درون‌پویی ...

مدیتیشن چیست و چگونه انجامش دهیم ؟ - آپارات

https://www.aparat.com/v/.../مدیتیشن_چیست_و_چگونه_انجامش_ده...
Apr 12, 2017 - The World telekinesis مدیتیشن چیست و چگونه انجامش دهیم ؟ مدیتیشن , آرامش , مراقبه , The World telekinesis.
May 20, 2015 - حتی برخی فکر می‌کنند مدیتیشن برای آدم‌های عجیب است و به همین دلیل از آن دوری می‌کنند. ... مدیتیشن یعنی آرامش ذهن و تمرین تمرکز بر روی تنفس، بنابراین هر بار که به آرامی دم و بازدم می‌کنیم به آرامش ... سردی بدن نشانه چیست؟

مدیتیشن Meditation چیست و چگونه آنرا انجام دهیم؟ - آلامتو

www.alamto.com › سایت سلامتسلامت روان
Apr 23, 2016 - مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن کنیم,انواع مختلف مدیتیشن,آموزش مدیتیشن و مراقبه,مقاله در مورد مدیتیشن ,روش های انجام مدیتیشن,معنی و مفهوم ...
Rating: 95% - ‎1,773 reviews
May 23, 2017 - ... یک گوشه بنشینند و ذهن‌شان را خالی کنند. برای همین می‌خواهیم کمی درباره آموزش مدیتیشن بگوییم. ... حتما بخوانید: فواید یوگا برای سلامتی چیست ...

مدیتیشن چیست و چه اصولی دارد؟ | ستاره

setare.com/fa/news/6689/مدیتیشن-چیست-و-چه-اصولی-دارد
Oct 4, 2016 - مدیتیشن (meditation) یا مراقبه تکنیکی است که منجر به آرامش و کاهش استرس می‌گردد. آموزش مدیتیشن بایستی طبق اصول و قواعدی انجام گیرد.

تفاوت بین تمرکز ذهن و مدیتیشن چیست؟ - Persian Epoch Times

persian.epochtimes.com/.../meditation/تفاوت-بین-تمرکز-ذهن-و-مد...
Apr 8, 2017 - مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن، یک عمل است. فعالیتی است که از طریق آن به مغز آموزش می‌ دهیم چطور ساکت و متمرکز شده و از افکار، عواطف و هیجانات خود ...
مراقبه یا مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن یا مراقبه به کاری گفته می شود که فرد انجام میدهد تا به تمرکز برسد. به نظر من مدیتیشن حالتی است که در آن ذهن خالی از فکر ...

مدیتیشن چیست؟ - دانش یوگا

www.danesheyoga.com/page45.aspx
مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن Meditationکلمه‌ای انگلیسی است که فارسی آن «تمرکز فکر» است و در زبان عربی به آن «مراقبه» می‌گویند. منظور از مدیتیشن جلوگیری از ...

مراقبه یا مدیتیشن چیست و چه فوایدی دارد؟ | آسمونی

www.asemooni.com › سلامتسلامت روان و روانشناسی
مدیتیشن یا مراقبه به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن و… باشد. هدف از این کار رسیدن به ...

مدیتیشن چه بر سر مغز ما می‌آورد؟ - بامیلو بلاگ

blog.bamilo.com › سبک زندگیسلامت و تناسب اندام
Dec 10, 2014 - تأثیرات مدیتیشن بر بدن انسان بیش از آن چیزی است که بشر بیش از این می‌اندیشیده است؛ این موضوع را تحقیقات جدید ... مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن چیست؟ چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟ - سیمرغ

seemorgh.com › سبک زندگیموفقیت و شادکامی
May 20, 2018 - چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟ مدیتیشن چیست؟ چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟ مدیتیشن یا مراقبه یکی از فنون و روش ای تسلط بر ذهن است. اگر شما هم ...

مدیتیشن چیست !؟ - هنرهای رزمی

honarhayerazmi.com/fa/pages/spc42324/مدیتیشن-چیست-!؟.html
مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد.

مزایای مدیتیشن چیست ؟ | قدرت نامحدود

https://unlimitedpower.ir › مدیتیشن
مدیتیشن، هم آوا شدن با طبیعت و جهان هستی است. این وضعیت، وضعیت نرمال شما و حالت اتصال با تمام کائنات است. هر تکنیکی که هوشیاری شما را افزایش دهد، مدیتیشن ...

مدیتیشن یوگا

salamatbank.com/wellness/description/419/مدیتیشن%20یوگا
فواید مدیتیشن یوگا چیست؟ فواید متعددی با مدیتیشن یوگا در ارتباط است که میتوان بعد از چند روز تمرین منظم به آنها رسید. یکی از جنبه های مدیتیشن یوگا این است ...
Sep 4, 2017 - مقدمه ای بر مدیتیشن | مدیتیشن چیست؟ برای موفقیت در انجام هر گونه عمل از درس خواندن گرفته تا عبادت، لازم است که دارای سطوح بالایی از قدرت ...

مدیتیشن چیست و چگونه باید انجام شود؟ - نت نوشت

https://netnevesht.com/becoming-immersed-in-the-moment/
Rating: 3.5 - ‎3 votes
May 10, 2018 - زمانی که ذهن شما به شدت در گیر افکار مختلف است می توانید با یک مدیتیشن بسیار ساده از تمامی افکار دور شوید. مدیتیشن یا مراقبه تفکر مثبت و ...
مدیتیشن چیست؟ مزیت های بیشمار هیپنوتیزم (پیشنهاد میکنیم مقاله "هیپنوتیزم چیست؟" را مشاهده کنید) باعث میشوند که مضرات آن از اهمیت چندانی برخوردار نباشند.

آیا می‌دانید مدیتیشن چیست و چه فوایدی دارد؟ - مجله موفقیت واگویه

https://vaagooye.com › موفقیت فردیافزایش بهره‌وری
Rating: 5 - ‎3 votes
Apr 29, 2018 - مدیتیشن یا مراقبه، یعنی اینکه ذهنتان را متوجه و متمرکز یک چیز خاص ... این مطلب را بخوانید تا بدانید که مدیتیشن چیست، چه فوایدی دارد، و به چه ...

آشنایی با مدیتیشن/مدیتیشن چیست؟ -پرشین پرشیا

www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=27171...
مدیتیشن چیست؟ پرشین پرشیا-مدیتیشن یک تکنیک ذهن - بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون میبرد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع ...
مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد.

مدیتیشن چیست ؟ | ژیار آنلاین

https://www.zhiaronline.com/blog/مدیتیشن-چیست.html
Jul 1, 2013 - مدیتیشن در لغت به معنی تفکر و تعقل است اما در اصطلاح به یک سری تمرینات آرام اطلاق می شود. مدیتیشن استرس روزانه را با افزایش آرامش درونی از ...

مدیتیشن چیست؟ قسمت اول - forum mui

forum.mui.ac.ir/index.php?topic=680.0;wap2
مدیتیشن چیست ؟ اکثر افراد فکر میکنند که مدیتیشن (یا مراقبه) نشستن در گوشه ای و یا متمرکز ... اینها همه راه ها و تکنیک هایی برای رسیدن به مدیتیشن میباشد.
Apr 26, 2017 - مدیتِیشن به جسم و روح آرامش می‌بخشد و به معنای متمرکز کردن ذهن است. در این مطلب فواید و تأثیرات مفید مدیتیشن بر هورمون های بدن را بخوانید.

مدیتیشن چیست؟

facultymembers.sbu.ac.ir/fathabadi/index.../135-meditation.html
May 23, 2011 - مدیتیشن یک تکنیک ذهن - بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون میبرد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع مدیتیشن از ...

تفاوت بین تمرکز ذهن و مدیتیشن چیست؟ - سلامتی

salamati.ir/2017/06/.../تفاوت-بین-تمرکز-ذهن-و-مدیتیشن-چیست؟/
Jun 7, 2017 - مطالعه‌ ای جدید نشان داد که مدیتیشن می‌ تواند به کنترل بهتر هیجانات و عواطف کمک کند؛ حتی وقتی‌ که به‌ طورطبیعی ذهن‌ آگاهیِ خوبی ندارید.

مدیتیشن چیست ؟ همه چیز در رابطه با مراقبه یا مدیتیشن - اکسیر

psychoexir.com/مدیتیشن-چیست-؟-همه-چیز-در-رابطه-با-مراقب/
مدیتیشن، مراقبه یا تن آرامی اصطلاحاتی است که زیاد شنیده ایم اما شاید فقط شنیده باشیم و معنای دقیق آنها را ندانیم. در این مقاله به چیستی و نکاتی در رابطه با.

مدیتیشن چیست؟ – مرکز مطالعه و تلاش هوشمند

smarttry.com › دانلود رایگانمدیتیشن چیست؟
مدیتیشن از بی ذهنی است. حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص. در حالت عادی آگاهی و ذهن مملو از زباله است, درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد. ذهن همواره پر است ...

بایگانی‌های مدیتیشن چیست - اعتماد مگ

www.etemadmag.com/tag/مدیتیشن-چیست/
مدیتیشن و مراقبه / آموزش مدیتیشن / مدیتیشن در خانه / مراحل مراقبه / تمرینات مدیتیشن و مراقبه مطمئنا، همه ما درباره فواید مدیتیشن و مراقبه روزانه مطالبی شنیده یا خوانده ...
فواید مدیتیشن چیست؟ اگر بهانه اصلی شما برای انجام ندادن «مدیتیشن» مشغله فراوان و نداشتن زمان کافی است بدانید در میان افرادی که مشغولیت های بیشتری دارند، ...

مدیتیشن چیست و چگونه باید انجام شود؟ - تندرست نیوز

tandorostnews.com/fa/.../مدیتیشن-چیست-و-چگونه-باید-انجام-شود
May 10, 2018 - زمانی که ذهن شما به شدت در گیر افکار مختلف است می توانید با یک مدیتیشن بسیار ساده از تمامی افکار دور شوید. مدیتیشن یا مراقبه تفکر مثبت و ...
مدیتیشن وجود و مبارزین و اطلاعات و مدیتیشن و مسابقه را در آکاایران ببینید.

مدیتیشن و غذا - چگونه با مدیتیشن به وزن دلخواه‌مان برسیم؟ - ریحون

https://www.reyhoon.com/.../مدیتیشن-و-غذا-چگونه-با-مدیتیشن-ب...
Rating: 5 - ‎2 votes
Jul 21, 2017 - رژیم مدیتیشن چیست؟ چگونه با مدیتیشن 30 کیلوگرم وزن کم کنیم؟ هفت سال پیش من را تصور کنید که نزدیک 110 کیلوگرم وزن داشتم و با ...

مخبر - 1397/02/27 - مدیتیشن چیست؟

www.mokhbernews.ir/Home/ShowNewsInfo/.../مدیتیشن-چیست؟
خبرگزاری آریا - مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است.

ویپاسانا مراقبه - Vipassana Meditation

https://www.dhamma.org/fa/about/vipassana
ویپاسانا که به معنی دیدن چیزها به صورت واقعی آن است، یکی از قدیمی ترین تکنیک های مراقبه است. این تکنیک بیش از ۲۵۰۰ سال پیش توسط "گوتاما بودا" کشف و به ...

اشو مدیتیشن چیست چگونه مدیتیشن کنیم با... - آموزش ترک عادت لکنت ...

https://www.facebook.com/sayedalisanaa/videos/1779195092343744/
اشو مدیتیشن چیست چگونه مدیتیشن کنیم با زیر نویس فارسی.

تکنیکهای مدیتیشن و 14 نکته... - sport

www2.tavanir.org.ir/sport/teknikmeditey_uga.asp
تفکر مثبت و مدیتیشن. هنگامی که سطح دریا و یا برکه ای آرام و ساکن باشد، شخص قادر است کف آن را به وضوح مشاهده کند اما هنگامی که سطح آب متلاطم باشد این امر مقدور ...

کتاب مدی‌تیشن چیست؟ [چ1] -شبکه جامع کتاب گیسوم

https://www.gisoom.com/book/1178318/کتاب-مدی-تیشن-چیست/
کتاب مدی‌تیشن چیست؟اثر محمدرضا قصابی بوده و چاپ 1 آن در سال 1379 توسط انتشارات بدیهه منتشر شده است.موضوعات کتاب شامل Religious experience, life, ...
May 9, 2017 - مدیتیشن چیست؟ مدیتِیشن یا مراقبه یک هنر واقعی است که به جسم و روح آرامش می‌بخشد. مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. به گزارش پایگاه ...

فواید مدیتیشن چیست - مقالات سلامتی

www.healtharticles.ir/tag/فواید-مدیتیشن-چیست/
Rating: 5 - ‎1 vote
May 2, 2018 - محبوبیت مدیتیشن در حال افزایش است، زیرا مردم بیشتر مزایای آن را کشف می کنند. مدیتیشن یک فرآیند تمرکز ذهن است تا تمرکز و هدایت افکار شما ...
مدیتیشن متعالی چیست. این روش توسط یکی از اساتید بزرگ یوگا در کشور هند به نام ماهاریشی ماهش یوگی (Maharishi Mahesh Yogi)، ابداع گردید و در سال ۱۹۶۰ مورد ...
Feb 19, 2018 - مدیتیشن یا ذهن آگاهی ، این تمرین ها باعث افزایش آرامش جسمانی و روانی و برای افزایش آگاهی شما از جسم و افکارتان است و تمرکز روی لحظه ای که در آن ...

هیپنوتیزم - مدیتیشن چیست؟

hipnoz.mihanblog.com/post/44
مدیتیشن حالتی از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد.ذهن همواره پر است ...

یوگا,ذن,مراقبه on Instagram: “مدیتیشن چیست ؟ وچگونه مدیتیشن کنیم ...

https://www.instagram.com/p/Ba2FkDCn3Tp/ - Translate this page
Oct 29, 2017 - 29 Likes, 2 Comments - یوگا,ذن,مراقبه (@yoga_yoga_you) on Instagram: “مدیتیشن چیست ؟ وچگونه مدیتیشن کنیم ؟

میگنا - مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن کنیم

www.migna.ir/.../مدیتیشن-چیست-چگونÙ...
مدیتیشن از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد.ذهن همواره پر است از ...

مدیتیشن چیست؟ - میهن فال

www.mihanfal.com › پزشکی و سلامت
مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، کمتر دچار اضطراب و ...
تکنیک مدیتیشن یکی از موثرترین راه‌ها برای داشتن تمرکز است. افراد موفق زیادی از تکنیک مدیتیشن برای داشتن تمرکز و آرامش استفاده می‌کنند. مدیتیشن یک …
دیسکوژل چیست؟ این ماده که نام علمی آن Radiopaque Gelified Ethanol است، ترکیبی متشکل از الکل اتیلیک، اتیل سلولز و مقادیر بسیار ناچیزی تنگستن می باشد که ...
مدیتیشن چیست؟ امیر میرزاتقی - آذر ۲۵, ۱۳۹۶. 0. مدیتیشن چیست؟ در ذهن ما روزانه میلیون ها فکر در حال گذر هستند. هر کدام از این فکر ها عواطفی را در ما به وجود می.
Sep 20, 2015 - مدیتیشن یعنی بی ذهنی، حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص. در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است، درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد.

مراقبه یا مدیتیشن چیست - پرورش افکار

www.parvaresheafkar.com/tag/مراقبه-یا-مدیتیشن-چیست
Mar 18, 2018 - چگونه مدیتیشن کنیم؟ (قانون جذب) دوستان عزیز سایت پرورش افکار، مطمئنا نام مراقبه بسیار به گوشتان خورده است، ولی هنوز برای امتحان کردن آن مردد ...

نظر اسلام درباره انرژی درمانی و مدیتیشن و نقش فرشتگان و اجنه در این امور

https://hawzah.net/.../نظر-اسلام-درباره-انرژی-درمانی-و-مدیتیشن-و-...
نظر علما در مورد مدیتیشن وانرژی درمانی چیست؟ آیا در این گونه علوم فرشتگان نقش دارند یا جن ها؟ لطفا با ذکر دلیل. پاسخ. مدیتیشن یا مراقبه که سوگوارانه بعضی از ...

مراقبه یا ( مدیتیشن ) چیست؟ - یاسمن رحیمی | متخصص روانشناس

ravanshenas1.ir/9-pages/312-مراقبه-یا-مدیتیشن-چیست؟.html
مراقبه یا ( مدیتیشن ) چیست؟ مدیتیشن ( مراقبه ) ، که از تکنیکهای توجه آگاهی (Mindfulness) به حساب می آید ، راهکاری است برای اینکه تجربه های درونی تان را بدون ...

مدیتیشن چیست ؟ - صدای آسمان - Google Sites

https://sites.google.com/site/...articles/meditation/what-is-meditation - Translate this page
مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است. هدف مدیتیشن تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به آگاهی است.

مدیتیشن چیست ؟؟؟ | پایگاه خبری تحلیلی شاخ شمیران

www.shakhshemiran.ir/content/295094/مدیتیشن-چیست-؟؟؟
Dec 31, 2016 - شاخ شمیران: مدیتیشن یعنی مناجات درونی. آسمان بعد از بارندگی آبی می‌شود و زمین سیراب می‌گردد و حالتی از سکوت و آرامش بر طبیعت حکم‌فرما می‌شود.

مدیتیشن چیست و چگونه باید انجام شود؟ - فتو لندفتو لند

photo-land.ir/مدیتیشن-چیست-و-چگونه-باید-انجام-شود؟/
May 11, 2018 - زمانی که ذهن شما به شدت در گیر افکار مختلف است می توانید با یک مدیتیشن بسیار ساده از تمامی افکار دور شوید. مدیتیشن یا مراقبه تفکر مثبت و ...
May 27, 2018 - مدیتیشن دقیقا چه هست؟ امیدوارم تا الان متوجه شده باشید که مدیتیشن چه چیزی نیست. حالا ببینیم مدیتیشن چی هست. به زبان ساده،. مدیتیشن پروسه‌ی ...

مدیتیشن چیست

weblogmeditation.blogfa.com/ - Translate this page
روشهای ریلکس نمودن عضلات. 1- تنفس این تمرین را می توانید در زمان خنک کردن و یا در شب پیش از خواب انجام دهید. سعی کنید تنفس خود را کنترل کنید، نفس های آرام و ...
Apr 9, 2018 - Home; مدیتیشن چیست. مرور برچسب. مدیتیشن چیست. دسته‌بندی نشده · بهترین روش برای کاهش استرس: آموزش مدیتیشن در خانه · مینو زرفش آوریل 9 ...
Aug 15, 2017 - مدیتیشن یا مراقبه به معنای متمرکز کردن ذهن است این تمرکز می تواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن و… باشد.

مدیتیشن چیست؟ – موسسه ذهن مدرن - zehnemodern.com

https://zehnemodern.com › مقالاتمراقبه (مدیتیشن)‌ - Translate this page
Nov 29, 2015 - مدیتیشن چیست؟ شاید بارها اتفاق افتاده باشد که برای چند لحظه افکارتان تحت اختیار و اقتدار تمرکزتان درآمده و ناراحتیها و مشکلات گوناگون و ...

مدیتیشن چیست؟ - تالاب

www.talab.org/psychology/family/مدیتیشن-چیست.html
مدیتیشن چیست؟ بعضی از این روش ها فقط 5 دقیقه و یا حتی کمتر زمان لازم دارد. استرس کم می تواند ذهن را متمرکز کند ولی اگر زیاد شود، آسیب های فکری و جسمی زیادی ...

مدیتیشن یا تامل مسیحی چیست؟ - Got Questions?

https://www.gotquestions.org/Farsi/Farsi-christian-meditation.html
مدیتیشن مسیحی چیست؟ تفاوت مدیتیشن مسیحی با مدیتیشن در دیگر مذاهب چیست؟
Jan 14, 2018 - مدیتیشن نگاهی به درون است. ما همیشه تمام توجه مان به بیرون است، اما در مدیتیشن سعی بر این است که خود را پیدا کنیم و بشناسیم. مدیتیشن مشاهده ...

مدیتیشن چیست | فروشگاه اینترنتی زرین پوش

https://zarinposh.com/tag/مدیتیشن-چیست/
خرید اینترنتی مدیتیشن چیست از فروشگاه آنلاین زرین پوش. جدیدترین مدل های اینترنت زیرورآلات و لباس و پوشاک و استیل و بدلیجات و طلا و نقره و سنگ و نگین با ...
مدیتیشن چیست؟ اکثر افراد فکر میکنند که مدیتیشن (یا مراقبه) نشستن در گوشه ای و یا متمرکز نمودن افکار بر چیزی مشخصاست! در صورتی که این ایده اشتباه است!

مدیتیشن چیست؟ چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟ - سیمرغ | خبر فارسی

khabarfarsi.com/u/54689724 - Translate this page
May 20, 2018 - بعضی از افراد همیشه خوشحال به نظر میرسند راز آن ها چیست؟ ما عادت های ساده ی افراد شاد را کشف کردیم که انجام دادن همه آن ها در طول روز برای شما آسان می ...
در طی مدیتیشن، فرد مدیتیشن‌کننده و عمل مدیتیشن، باهم ادغام می‌شوند و این امر را مدیتیشن می‌نامند.تمرکز کامل را ...

جستجو: مدیتیشن چیست - کتاب سبز

ketabesabz.com › خانهجستجو: مدیتیشن چیست
جستجو: مدیتیشن چیست ... برچسب‌ها: آموزش مدیتیشن، اصول مدیتیشن، ریکی، یوگا، تکنیک های مدیتیشن، مدیتیشن ... دانلود کتاب What Evolution Is (تکامل چیست؟).

نسیم سحری - مدیتیشن چیست

www.tayeregodsi.blogfa.com/tag/مدیتیشن-چیست
نسیم سحری - مدیتیشن چیست - اقلیمی برای زندگی بهتر.

دوره موفقیت با مدیتیشن - آکادمی رشد

roshdacademy.ir/دوره-موفقیت-با-مدیتیشن/
Aug 2, 2017 - مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن از نظر لغوی یعنی مراقبه، تفکر و پرهیزگاری. تکنیک های مدیتیشن باعث می شوند بدن، ذهن و احساسات بتوانند به سهولت ...

آیا می‌دانید مراقبه (مدیتیشن) چیست؟-1 - گیس گلابتون

www.gisgolabetoon.ir/fa/life-skills-for-success/news/.../meditation1
Sep 17, 2015 - چند نفر از شما با مبحث مراقبه (مدیتیشن) آشنا هستید؟ چند نفر از شما به طور منظم مراقبه (مدیتیشن) انجام می‌دهید؟ چند نفر از شما تا به حال تجربه انجام ...

مدیتیشن چیست؟ - اخبارجالب

khabari20.parsiblog.com/Posts/50/مدیتیشن+چیست؟/
در همه دو حالت مراقبه و مدیتیشن شما بر روی هر چیز دیگر به جز خود تمرکز می کنید. ... خودتان باید توانایی دور کردن افکار و اندیشه ها را داشته باشید. مدیتیشن چیست؟
Rating: 3.7 - ‎13 votes
Apr 26, 2016 - مدیتیشن یا مراقبه برای کاهش استرس نیز بسیار مفید است. ... چه بخواهید از تمرینات مدیتیشن برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس استفاده کنید یا توانایی خود را برای ... آبان ۱۸, ۱۳۹۵ دلیل بوی بد دهان چیست و چگونه آنرا درمان کنیم؟
Oct 17, 2014 - در طی مدیتیشن، فرد مدیتیشنکننده و عمل مدیتیشن، باهم ادغام میشوند و این امر را مدیتیشن مینامند. تمرکز کامل را مدیتیشن میگویند. حقیقت در این ...

مدیتیشن چیست - faragirnews.ir

https://faragirnews.ir/tag/مدیتیشن-چیست/ - Translate this page
مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح بشر بدنبال دارد مدیتیشن کار سختی نیست و این‌طور هم نیست که شما فقط یک‌جا بنشینید. مثلا مدیتیشن‌های در حال ...

مدیتیشن چیست - آفتاب

www.aftabir.com › مقالاتبهداشت و درمانبهداشت روان
Nov 16, 2009 - مدیتیشن یک تکنیک ذهن بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون میبرد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند.

کدام یک از انواع مدیتیشن برای شما بهتر است؟ - برنافیت برنافیت

bornafit.ir/کدام-از-انواع-مدیتیشن-برای-شما-بهتر-است/
Aug 3, 2016 - با این توضیحات قطعا می خواهید سراغ مدیتیشن بروید، درست است؟ اجازه دهید دریابیم بهترین شیوه ی مدیتیشن برای شما چیست؟

sweetworldoflolita بلاگ شخصی — مدیتیشن چیست؟

https://sweetworldoflolita.tumblr.com/post/.../مدیتیشن-چیست
آموزش مدیتیشن هیچ چیزی نیست که شخصی آن را برای شما انجام دهد. شما خود باید توانایی دور کردن افکار و اندیشه ها را داشته باشید. مدیتیشن چیست؟ در حقیقت ...
مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن (تفکر عبادی) در لفظ به معنای تفکر و در مفهوم دست کشیدن از تقلای بیهوده ذهن و بدن است. مدیتیشن ابتدا با هیچ کاری نکردن آغاز می شود و ...

آنتارمونا( سکوت ذهن) چیست؟ - دانش آیورودا (طب سنتی هند)

ayur-veda.ir/.../meditation/meditation.../719-آنتارمونا-سکوت-ذهن-چ...
آنتارمونا( سکوت ذهن) چیست؟ ... ( سکوت ذهن) چیست؟،آنتارمونا،سکوت ذهن،antarmona،مدیتیشن،مدی تیشن،رهایی از افکار،مراقبه،. توضیحات: دسته: دانش مدیتیشن ...

my blog — مدیتیشن چیست؟

https://astrohistoria.tumblr.com/post/.../مدیتیشن-چیست
آموزش مدیتیشن هیچ چیزی نیست که شخصی آن را برای شما انجام دهد. شما خود باید توانایی دور کردن افکار و اندیشه ها را داشته باشید. مدیتیشن چیست؟ در حقیقت ...

بهترین راه مدیتیشن چیست؟ - دالفک

https://www.dalfak.com/w/9twzz/بهترین-راه-مدیتیشن-چیست؟
Aug 21, 2017 - Uploaded by Fant@$yNetwork
www.chartoo.ir مدیتیشن, روانشناسی, آرامش, بهترین, مدیتیشن, چیست؟

دانلود کتاب مدیتیشن چیست؟ - کتابناک

ketabnak.com › دانش و فناوریماوراء الطبیعه
Jul 22, 2010 - مدیتیشن چیست؟ درباره مدیتیشن. ○ برای آگاهی یافتن از چگونگی مطالعه این کتاب، ویکی کتابناک را ببینید. » کتابناکهای مرتبط:

تفاوت عبادت و ذکر با مراقبه و مدیتیشن - شفقنا

www.shafaqna.com/.../54253-تفاوت-عبادت-و-ذکر-با-مراقبه-و-مدی...
Oct 12, 2013 - روش مدیتیشن یا مراقبه توصیه می کند واژه ای بی معنا را بگویید تا در این بی ... بحث، به تفاوت این دو و برتری عبادت و ذکر بر مراقبه و مدیتیشن می پردازیم. ..... مى گیرد، پس پناه بردن به زیارتگاه ها و توقّع آرامش از آنها براى چیست؟
این که بعضی با مدیتیشن بدنبال تعالی روحی و باطنی هستند، مطمئنا چنین انتظاری از مدیتشن نه منطقی است و نه اسلامی. پرسش: دیدگاه اسلام درباره مدیتیشن چیست؟
مدیتیشن و تأثیر آن بر کاهش وزن اکثر مردم برای کاهش وزن روش های بسیار زیادی را امتحان می کنند.یکی از بهترین و مؤثرترین روش ها برای کاهش وزن استفاده از ...

پیشنهاد سحر – مراقبه یا مدیتیشن چیست؟ | قانون جذب

ghanunejazb.ir/مراقبه-یا-مدیتیشن-چیست؟/
تا قبل از اینکه با کتابهای قانون توانگری و نیمه تاریک وجود آشنا بشم فکر می کردم, مراقبه یه کار تخصصی هستش که بدون آموزش نمی شه اونو انجام داده. در حین خوندن.
این که بعضی با مدیتیشن بدنبال تعالی روحی و باطنی هستند، مطمئنا چنین انتظاری از مدیتشن نه منطقی است و نه اسلامی. چرا که راه تحول مثبت در دین مشخص است و با ...

مدیتیشن چیست - یوگای جامع رها - پرشین بلاگ

https://yaghinifyoga.persianblog.ir/YYr358JnDNSRRgOwlWqK-مد...
Jan 14, 2015 - یک فرد معمولی ممکن است مدیتیشن را نیایش یا دعا تلقی کند. اما چنین نیست. مدیتیشن بمعنای آگاهی است. مدیتیشن ...
مدیتیشن چیست ؟ برای مدی تیشن که درفارسی معمولا مراقبه خوانده می شود ؛ تعاریف بسیار متنوعی ارائه شده وتکنیک های بی شماری تحت این عنوان عرضه شده است ؛ به ...
مدیتیشن چیست ؟ مدیتیشن یعنی به هیچی فکر کردن و به سکوت رسیدن. *مدیتیشن، مثل صید مروارید کف دریاست. زمانی می شود مروارید را صید کرد که دریا طوفانی ...
تمرین یوگا برای سلامتی مفید است، اما یوگا چیست آیا ورزش است یا مدیتیشن یوگا قرن شش پیش از میلاد مسیح توسط بودایی ها انجام می شد پس از پشت.

مدیتیشن چیست؟ .:|:. تازه‌‌های جهان

tazehayejahan.ir/مدیتیشن-چیست؟/ - Translate this page
Jul 21, 2015 - مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن یعنی هیچ کاری انجام ندادن و بی‌عملی محض در سطح بدن و ذهن که باعث احساس شادی زایدالوصفی در انسان می‌شود. تمرکز کردن ...

Searches related to مدیتیشن چیست؟


۹۷/۰۵/۰۲ موافقین ۰ مخالفین ۰
niloofare abi

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی